水酸化マグネシウムは安全ですか?

疑問に思ったことはありませんか 水酸化マグネシウム — あの白さ, 制酸薬や下剤に含まれるチョーク状のもの - 実際に使用しても安全です?
尋ねているのはあなただけではありません.

などの市販製品によく含まれる成分です。 マグネシアミルク, しかし、他の化合物と同じように, 答えはによって異なります どれくらいの頻度で あなたはそれを使います.

わかりやすく簡単に分解してみましょう.

水酸化マグネシウムとは?

水酸化マグネシウム (mg(おお)₂) です 無機化合物 マグネシウム製, 酸素, そして水素.
それは マイルドベース, それができるという意味 酸を中和する — それが胃を和らげる薬に使用される理由です.

通常は次の場所で表示されます:

制酸薬 (胸焼けや胃酸逆流を和らげるために)

下剤 (便秘を和らげるために)

化粧品と消臭剤 (天然の吸収剤として)

水処理 (酸性を中和する)

水酸化マグネシウムの仕組み?

1. お腹の中

水酸化マグネシウムを摂取すると、 制酸剤, 胃酸と反応します (塩酸) 形成する 塩化マグネシウムと水.
この反応 過剰な酸を中和します, 胸やけや消化不良の緩和.

2. 腸内

高用量では, 腸内に水を引き込みます, それは助けになります 便を柔らかくする そして排便を引き起こす - それが腸の働きの仕組みです下剤.

それで, 水酸化マグネシウムは安全ですか?

はい - 水酸化マグネシウムは正しく使用すれば安全です.

によって承認されました 私たち. 食品医薬品局 (FDA) 数十年にわたり、市販の制酸剤および下剤として使用されてきた.
ほとんどの人は問題なく摂取できます, でもいくつかあります 例外と注意事項 あなたは知っておくべきです.

安全な投与量のガイドライン

大人向け (制酸剤の使用): 1–小さじ2 (5–10mL) まで 4 毎日回

便秘解消に: 通常は1日1回、就寝前に

子供たち: まずは必ず小児科医に相談してください

重要:
過剰に摂取すると次のような症状が起こる可能性があります 下痢, 脱水, または電解質のバランスが崩れている.
それで, 常にラベルまたは医師のアドバイスに従ってください.

気をつけるべき人

次の症状がある場合は、水酸化マグネシウムを避けるか制限してください。:

腎臓病 (あなたの体はマグネシウムを効率的に除去できない可能性があります)

心臓の問題 (マグネシウムが多すぎると心拍リズムに影響を与える)

腸閉塞 または重度の脱水症状

長期にわたる便秘 (頻繁に使用する前に医師の診察を受けてください)

抗生物質など、他の薬を服用している場合, 利尿薬, または甲状腺の薬 - まずは医師に相談してください.
mg(おお)₂ できる 吸収を妨げる.

一般的な副作用 (およびそれらを回避する方法)

ほとんどの副作用は軽度で一時的なものです.
ここで気づくかもしれないこと:

軟便または下痢

腹部けいれん

喉の渇きの増加

吐き気 (レア)

問題を最小限に抑えるには:

固執する 推奨用量

飲む たっぷりの水

使用しないでください 以上 7 日 医師の指示なしに

症状が続く場合, 使用を中止し、医師の診断を受けてください.

長期使用しても安全ですか?

一般的に, いいえ — 水酸化マグネシウムの目的は 短期的な救済, 継続使用ではない.

定期的に依存している場合, それは信号を送る可能性があります 根本的な問題 (慢性的な胃酸逆流や便秘など) 専門的な診断が必要な場合.

長期にわたる過剰使用は次のような症状を引き起こす可能性があります:

マグネシウムレベルが高い (高マグネシウム血症)

電解質のアンバランス

下剤への依存

簡単な話: 「毎日の制酸薬」の習慣

友人がかつて私に彼女が撮ったと言いました マグネシアミルク 毎晩夕食後.
「それは自然なことだよ, だから安全です,」と彼女は言いました.

数か月後, 彼女は感じ始めた 疲れてめまいがする.
結局のところ, 彼女のマグネシウムレベルが高すぎた - 彼女の腎臓が追いつかなかった.

一度彼女が治療をやめて別の治療法に切り替えたところ、, 彼女は元気でした.

学んだ教訓: 安全な化合物でも使いすぎると問題を引き起こす可能性があります.

水酸化マグネシウムが依然として信頼されている理由

注意事項にもかかわらず, 水酸化マグネシウムはそのまま残ります 一番の選択 医師と消費者の両方にとって.
なぜ? 効くから速い, その 優しい, そしてそれは 何十年にもわたって安全性が証明されている 通常の使用下では.

主な利点:

速効性酸中和剤

効果的な短期下剤

非習慣化 (適切に使用すれば)

手頃な価格で広く入手可能

プラス, その 無毒で環境に優しい, 医学を超えて役立つようにする — 水の浄化 そして 化粧品.